Siirry pääsisältöön

Nauti pienistä asioista!

Katse valoa kohti.

Nyt ollaan jo edetty pimenevää vuodenaikaa eteenpäin, mutta vielä on kesää jäljellä ja mahdollisesti vasta alkamassa. Monen mieli on ollut huonon kesän äärellä synkkä. Säälle emme voi mitään, joten mitä jos siitä huolimatta etsisi jotain valon aiheita omasta elämästä? Aina ei tarvitse olla positiivinenkaan, mutta jatkuva synkistely kaivaa vain omaa kuoppaa. Sarkasmi ja realismi on niitä lajeja, jolila jaksaa ankeasta säästäkin nauttia edes vähän. Oma valonaiheeni onkin huumori ja nimenomaan tuo sarkastisuus. Parasta on, kun ympärillä on edes muutama ihminen joihin oma sarkasmi uppoaa ja joilta saa vastavuoroisesti sarkastisuutta takaisin.


Tähän astisen kesän paras puoli on ollut ehdottomasti se, että ei ole tarvinnut miettiä ikuisuusaihetta "olenko kesäkunnossa" 😄


Kaikilla meillä on oma lempivuodenaika ja itselläni se on syksy. Syksyssä parasta on luonnossa esiintulevat värit, vaikkakin se tarkoittaa luonnon kuolemista ja valmistautumista talvea varten. Pidän enemmän vähän viileämmästä säästä ja siitä, miten voi istua sadesäällä sisällä ja sytyttää kynttilät palamaan. Liian hyvässä olotilassa ei voi ollakaan, joka tarkoittaisi omalla kohdallani ikuista syksyä. Tämä pätee muunkin elämän kohdalla. Jos on liian tyytyväinen olotila jatkuvasti niin sitä ei osaa arvostaa riittävästi. Elämässä on muutenkin paljon asioita, mihin emme voi vaikuttaa aivan kuten nyt tämä sää. Oma onnellisuus lähtee sisältä käsin ja vaatii usein asennetta. Pyri olemaan mahdollisimman usein onnellinen tässä ja nyt. Älä odottele omien mielikuviesi toteutuvan ja jonkin ulkoisen tekijän muuttavan onnellisuuttasi paremmaksi. Ulkoiset tekijät ovat positiivisia lisiä onnellisuudelle. Ratkaiseva askel onnelle olet sinä itse.


Onnellisuuden hetkiä tulevalle viikolle!

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Alku.

Ratkaisun askel -blogi lähtee liikkeelle tästä. Ensimmäinen askel. En usko, että kyse on harha-askeleesta, vaikka epävarmalta se tuntuukin. Villasukkia pidetään jalassa, kuten kuvasta näkyy. Onhan sentään #suomenkesä. Miksi olen sitten ottanut tällaisen askeleen? Olen miettinyt pitkään bloggariksi ryhtymistä ja ei siinä muuten pidemmälle edetä, jollei tehdä ratkaisevaa askelta. Työskentelen sosiaalialalla ja opiskelen vielä tulevan syksyn loppuun ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa. Tarkoituksena tässä blogissa on tuottaa ajatuksiani kirjoituksiksi elämästä ja ihmisyydestä, suhteista toisiin ihmisiin, ilmiöistä, yhteiskunnan rakenteista jne. Toivon blogin löytävät sellaiset ihmiset, jotka saavat jotain itselleen kirjoituksistani. Joskus niistä voi herätä ajatus samasta mielipiteestä, uudesta näkökulmasta tai vaikka ärsyyntymisestä. Kaikki se on sallittua. Palautetta otan vastaan mielelläni!

Toimiva parisuhde

Mitä sanoisit asteikolla 1-10 kuinka toimiva on oma parisuhteesi keskimäärin? Oletko siihen tyytyväinen vai haluaisitko sen olevan toimivampi? Mitä asian eteen voisit tehdä? On inhimillistä, että usein nähdään kehittymiskohteita toisessa ihmisessä. Oma toiminta saattaa olla myös kehittämistä vailla, mutta toisen piirteet nähdään pahempina. Koetaan, että itseni on hyväksyttyä toimia näin koska toinenkin on niin hankala. Ristiriitoja tulee pienistä asioista ja välillä suuremmista, toistetaan samaa kaavaa eikä saada enää rakentavaa puheyhteyttä toiseen. Paljon kuulen ja näen sitä, että toinen osapuoli parisuhteesta osoittaa suuttumista tai muutoin mieltään toiselle, vaikka tällä toisella ei olisi asiaan mitään yhteyttä. Tunnistan itsekin sortuneeni tällaiseen käytökseen. Toinen on voinut olla harmissaan esimerkiksi työpäivästä, jostain ihmissuhdekonfliktista, väsymyksestä tai vaikkapa on ihan vain nälissään. Temperamenttisempi osapuoli osoittaa tällaisista asioista yleensä mieltä s

Pienet positiiviset asiat

Tee tästä oma hyvän mielen vuotesi. On yllättävän helppoa vatvoa negatiivisia asioita ja puhua niistä muiden kanssa. Lopulta päädyt pyörimään yhtä negatiivisuuden kehää ja se ahdistaa. Kun yksi on negatiivinen, tarttuu se herkästi muihinkin ympärillä oleviin. Sitä ei välttämättä tunnista itse eikä muut tule siitä sanoneeksi. Jos negatiivisuus otetaan puheeksi yleisellä tasolla, niin sitä voi moni ajatella ettei se tietenkään kosketa itseä. Toisinaan negatiivisuus voi olla realismia, jos asiat eivät ole hyvin. Me myös käsitämme negatiivisuutta eri tavoin. Toiset ovat herkempiä negatiiviselle puheelle, kun taas toisia se ei kuormita. Jotkut näkevät aina huonoissa asioissa sen hyvänkin puolen, mutta toisia jää harmittamaan se negatiivinen osuus. Joskus voi olla negatiivisia asioita ympärillä, joista tulee tietoiseksi puhumalla niistä ja samalla saa myös jaettua omaa taakkaansa. Puhuminen jollekin auttaa peilaamaan negatiivisia asioita suhteessa itseensä ja saamaan niitä oikeisiin m