Tee sitä mikä toimii.

Tuleeko välillä taottua päätä seinään? Elämä potkii päähän? Onko liian paljon epäonnistumisen päiviä?

Kuulostaa ihan tutulta. Joskus tuntuu siltä, että ei voisi huonomminkaan mennä. Tai toki voisi, mutta sitä huonompaa vaihtoehtoa ei halua miettiäkään. Kavereilla ja muilla tutuilla menee aina vähän paremmin, toisilla suorastaan loistavasti. Ei tunnu elämä heitä potkivan päähän samaan tapaan. Itsesäälin kautta lähdetään taas uuteen nousuun, laitetaan leuka rintaan ja mennään kohti uusia pettymyksiä.

Mitä sitten asialle voisi tehdä? Avaimet löytyy vain ja ainoastaan itseltä, vaikka se ei aina siltä tunnukaan. Monet asiat voivat riippua ympäristöstä tai muista tekijöistä. Kuitenkin asenne niihin on itse muodostettava ja se joko auttaa paremmin eteenpäin tai pitää katkerana. Tee sitä mikä toimii. Keskity siihen toden teolla. Voit vaikka yllättyä kuinka tehokasta näinkin yksinkertainen asia voi olla. Jos ainainen pään hakkaaminen seinään ja pettymysten odottaminen on oma toimintatapa, niin mitä jos miettisi aluksi että toimiiko se. Jos ei, niin olisiko jotain muuta tapaa. Sarkasmi on joillekin toimiva tapa suhtautua sellaiseen elämäntilanteeseen, jolloin tuntuu tulevan jatkuvasti vastoinkäymisiä. Itsesäälin vaihtuminen sarkasmiin muuttaa myös läheisten suhtautumista omiin ongelmiin. Itsesäälin myötä läheiset saattoivat vain voivotella ja tuntui siltä, etteivät he ainakaan ymmärrä todellisuudessa miltä itsestä tuntuu. Sarkastisuus voi toimia sellaisessa kohtaa, kun ei oikeasti koe tarvitsevansa apua tai ei näe muiden voivan omassa tilanteessa auttaa.

Eikä pelkästään kannata keskittyä toimiviin juttuihin ongelman ytimessä vaan muillakin elämän osa-alueilla. Jos vaikka itsensä kodista ulossaaminen on toimivaa lopulta, niin siihen kannattaa pyrkiä. Jos kodin ulkopuolella käyminen saa ajatukset pois ongelmasta niin silloin se on toimivaa.

Jos tämä ei tällä hetkellä kosketa itseäsi niin tästä löytyy yksi keino auttaa läheistään. Kehota häntä tekemään jotain enemmän minkä näet hänelle toimivan ja vievän häntä pois ongelman syövereistä.